SCUOLA DI BALLO E ARTE IN MOVIMENTO
20 anni di esperienza, anche ONLINE
BENESSERE
Men sana in corpore sano
Condotto da un team di istruttori qualificati, questo corso ti farà imparare quanto il nostro corpo e la nostra mente siano connessi. Molto apprezzato dai nostri allievi, dà l'opportunità di imparare a conoscere meglio se stessi per ritrovare la via del benessere.
CORSI DI GINNASTICA POSTURALE
La ginnastica posturale migliora la postura agendo in sinergia e migliorando respirazione, coordinazione notoria, forza ed elasticità muscolare. Adatta a tutte le età e a persone che hanno problemi osteo-articolari e non.
YOGA
Una classe di Hatha Yoga in cui la modalità vinyasa, più dinamica (yang) e la modalità morbida/accogliente (yin) si compenetrano a vicenda con un effetto di trasformazione e di equilibrio. L'intensità della pratica varia all'interno di sequenze creative, dove si lavora con fluidità costruendo calore, resistenza, flessibilità incorporando asana in piedi e seduti, movimenti di chiusura e di apertura. La pratica proposta è adatta a chiunque.
IL TEAM DEL BENESSERE
GIOIA FOLLATI
Fisioterapista qualificata
MARIACONCETTA GIUNTINI
Insegnante Yoga